Шары здоровья «Баодинг Инь-ян» — это два металлических шара диаметром 4,7 см. Они окрашены в цвета Инь и Ян и являются частью древней китайской практики «баодинг», направленной на поддержание гармоничного баланса этих энергий в теле человека.
Вращение шаров в ладонях стимулирует акупунктурные точки, что оказывает положительное влияние на всё тело. Быстрое вращение по часовой стрелке увеличивает энергию Ян, медленное против часовой — Инь. Звук, производимый шарами, оказывает успокаивающее и стимулирующее воздействие.
Регулярные упражнения с шарами помогают улучшить кровообращение, снизить стресс, повысить концентрацию и физическую форму. Независимо от цели, такие тренировки благотворно влияют на здоровье и самочувствие.
